[ やこう幸 ]

2025年7月17日

(木)運動プログラム

こんにちは

ライズ児童デイサービスやこう幸です。

本日は雨が止みとても気持ちいい日でしたが、

太陽がさんさんとしており暑さが厳しい一日でしたね。

そんな中でも運動プログラムで元気よく身体を動かしました。

【ラジオ体操＆さんぽ】

【丸太転がり】

【ゆりかご】

【ジャンプ】

今日も楽しかったね。

またライズで会いましょう。

本日のおやつ

・サッポロポテト

・クッキー

・サイダーグミ

2025年7月14日

(月)運動プログラム

こんにちは

ライズ児童デイサービスやこう幸です。

昨日は太陽がまぶしくとても良い天気でしたが、

本日は太陽も雲に隠れ、雨が降ったり止んだりする

一日でした。寒暖差で体調を崩すことがないよう

気を付けてください。

本日のレクは運動プログラム！

身体を動かして気分スッキリ(´▽｀)

水分補給もばっちり👍

【ラジオ体操＆さんぽ】

【丸太転がり】

【ゆりかご】

【ジャンプ】

今日も楽しかったね。

またライズで会いましょう。

本日のおやつ

・うまい棒

・ロアンヌ

・チョコ＆コーヒービスケット

2025年7月4日

(金)運動プログラム♪

こんにちは

ライズやこう幸です。

今週も今日で終わりですね。暑い日が続きましたが、体調は大丈夫ですか？

睡眠、休養、水分に気を付けて元気に過ごしたいですね。

7月から3カ月間の運動プログラムは、体幹トレーニングを中心に行います。

「姿勢、バランス、感覚、協調運動」を育てるプログラムです。

姿勢の維持に大切な筋肉を育てます。

◆まずは、ラジオ体操、ウオーキングで体をあたためます。

体幹トレーニング

◆ジャンプとかえるジャンプの様子です。

◆丸太ころがり、ゆりかごの様子です。

とってもいい汗をかくことができました。

楽しんで取り組んでくれたお友だちが多かったので、3カ月間がんばろうね(‘ω’)ノ

☆今日のプログラム☆

ラジオ体操

ウオーキング

その場ジャンプ

カエルジャンプ

丸太転がり

ゆりかご

自由時間で作った作品です(*^^*)

🌸今日のおやつ🌸

どんどん焼き　キムチ味

ポケモンクッキ―

ラムネ

今日も楽しかったね。

またライズであいましょう。

2025年7月2日

(水)ダンス

こんにちは

ライズ児童デイサービスやこう幸です。

本日のレクはダンス！！

気温が高く暑い日でしたが、

水分補給をしっかりとり暑さに負けずに踊りました。

【準備運動＆さんぽ】

【ダンス】

本日の曲は

Bling-Bang-Bang-Born、EXダンス、ありがとうの花

USA、はいよろこんでを踊りました。

【ロープ運動】

今日も楽しかったね。

またライズで会いましょう。

本日のおやつ

・どんどん焼き

・いちご大福

・ラムネ

・チョコボール

2025年6月26日

(木)運動プログラム

こんにちは。

ライズやこう幸です。

昨夜は雨が降り、今夜も雨が降るようですね☔

今日のライズやこう幸は「運動プログラム」の日でした。

３か月間続けてきた、ビジョントレーニングを取り入れた運動も本日が最後になりました。

ラジオ体操と室内さんぽをしてまねまねまねっこピーナッツ、くまさん歩きをしますよ。

３か月間の成果を出してみよう。

ラジオ体操

室内さんぽ

まねっこ

くまさん歩き

わにさん歩き

たくさん身体を動かしたね。

おやつと運動プログラム後にスポーツドリンクを飲みました。

お家でもまねっこポーズやってみてね(^^♪

またライズで会いましょう。

さようなら👋

🍪本日のおやつ🍪

・パンダクッキー

・おせんべい

・ブラックサンダーかこぐまグミ