[ やこう幸 ]

2023年5月18日

(木）運動プログラム

こんにちは。ライズやこう幸です。今日は運動プログラムの日でした。

お友だちは元気に身体を動かしました。

・ハイハイ

・ラジオ体操

・ロープ渡り

・トンネル

・トランポリン

皆さん思い思いのペースで楽しそうでした。お友だちの前で出来るのも楽しいですね。

暑い日が続きますが、体を動かして元気に頑張っていきましょう。

それでは、またライズで会いましょう。さようなら。

2023年5月9日

（火）☆運動プログラム☆

こんにちは
ライズやこう幸です。
本日は、運動プログラムの日でした！(*^▽^*)
前回に引き続き、サーキットトレーニングを行いました！

・ラジオ体操
・ハイハイ
・ロープ渡り
・ハードル
・トンネルくぐり

体操やハイハイで身体をほぐしました(*^-^*)

くねくね道や、ぐるりと回るロープの上を歩き、ハードルを飛び越え、トンネルをくぐり抜けました！

本日、5月9日はアイスクリームの日という事で、おやつにアイスクリームを食べました～(*’▽’)
チョコとバニラのミックスのアイスクリームを食べて、外の暑さを吹き飛ばしました！

今日はお疲れさまでした!(^^)!
またライズで会いましょう
さようなら

2023年4月28日

(金)運動プログラム♪

こんにちは
ライズやこう幸です。

今日のプログラムは運動プログラム♪
今月のテーマはサーキットトレーニング!(^^)!
自分の順番をまったり、お友達の演技を応援する！
をがんばりました。

🌸今日のプログラム🌸
ラジオ体操
ハイハイ
サーキットトレーニング（ロープわたり、トンネルくぐり、トランポリン）

ハイハイはとっても簡単にできる体幹トレーニング！みんながんばるよ！
トランポリンでは、みんなに手拍子されての最後の決めポーズ(^^)/
とっても嬉しそうでしたね。

今日もたのしかったね。
またライズであいましょう。

2023年4月20日

（木）運動プログラム＆避難訓練

こんにちは

今日のライズやこう幸は「運動プログラム」の日でした。

今回も「サーキットトレーニング」をして身体を隅々まで動かそう٩꒰｡•◡•｡꒱۶

今日のメニュー

ラジオ体操

サーキットトレーニング

（ロープ歩き～トンネルくぐり～幅跳び）

まずはラジオ体操で身体を動かそうね。

サーキットトレーニング

ロープ歩き

トンネルくぐり

幅跳び

避難訓練週間

浸水しそうだ～階段で上の階に登るよ　(｡º̩̩́⌓º̩̩̀).゜

ここなら安全だね　\( *´ω`* )/

ヘルメットを被って落ち着いて避難できました。

今日も盛りだくさんの一日でした。

それでは、またライズで会いましょう！！

2023年4月4日

（火）☆運動プログラム☆

こんにちは
ライズやこう幸です
本日は、運動プログラムでした！
今月は、「サーキットトレーニング」を頑張ります。

ラジオ体操でしっかりとほぐします。

ロープ渡りでは、ゆっくり、ロープの上を落ちない様に歩きました！

トンネルくぐり、身体を一直線にしたり、ハイハイの様にして通りました！

最後は、勢いよくジャーンプ！

待っているお友達は、頑張っているお友達を応援したり、終わると、パチパチと拍手してくれました！

今日はお疲れさまでした!(^^)!
またライズで会いましょう
さようなら