[ やこう幸 ]

2025年8月18日

(月)運動プログラム

こんにちは。

ライズやこう幸です。

本日は「運動プログラム」の日でした。

先週はおでかけに行ったり、ライズで焼きそばを食べたりしたね。

久しぶりの定番のﾚｸﾘｴｰｼｮﾝだよ！！

7月から始まった運動プログラムのテーマは体幹トレーニングです。

ラジオ体操をして室内さんぽをしてから一度水分補給をして休憩をします。

次は丸太転がり、ゆりかご、その場でジャンプ、カエルジャンプもします。

楽しく身体を動かしていい汗をかきました。

自由時間に工作をしました✨

作品の一部です！！

本日はお出掛け組と別れました☆彡

お外でお弁当を食べて、羽田空港で飛行機を見てきました✈

またライズで会いましょう。

さようなら👋

🍪本日のおやつ🍪

・アイスクリーム

・チョコボール

・サッポロポテトつぶつぶベジタブル

2025年7月17日

(木)運動プログラム

こんにちは

ライズ児童デイサービスやこう幸です。

本日は雨が止みとても気持ちいい日でしたが、

太陽がさんさんとしており暑さが厳しい一日でしたね。

そんな中でも運動プログラムで元気よく身体を動かしました。

【ラジオ体操＆さんぽ】

【丸太転がり】

【ゆりかご】

【ジャンプ】

今日も楽しかったね。

またライズで会いましょう。

本日のおやつ

・サッポロポテト

・クッキー

・サイダーグミ

2025年7月14日

(月)運動プログラム

こんにちは

ライズ児童デイサービスやこう幸です。

昨日は太陽がまぶしくとても良い天気でしたが、

本日は太陽も雲に隠れ、雨が降ったり止んだりする

一日でした。寒暖差で体調を崩すことがないよう

気を付けてください。

本日のレクは運動プログラム！

身体を動かして気分スッキリ(´▽｀)

水分補給もばっちり👍

【ラジオ体操＆さんぽ】

【丸太転がり】

【ゆりかご】

【ジャンプ】

今日も楽しかったね。

またライズで会いましょう。

本日のおやつ

・うまい棒

・ロアンヌ

・チョコ＆コーヒービスケット

2025年7月4日

(金)運動プログラム♪

こんにちは

ライズやこう幸です。

今週も今日で終わりですね。暑い日が続きましたが、体調は大丈夫ですか？

睡眠、休養、水分に気を付けて元気に過ごしたいですね。

7月から3カ月間の運動プログラムは、体幹トレーニングを中心に行います。

「姿勢、バランス、感覚、協調運動」を育てるプログラムです。

姿勢の維持に大切な筋肉を育てます。

◆まずは、ラジオ体操、ウオーキングで体をあたためます。

体幹トレーニング

◆ジャンプとかえるジャンプの様子です。

◆丸太ころがり、ゆりかごの様子です。

とってもいい汗をかくことができました。

楽しんで取り組んでくれたお友だちが多かったので、3カ月間がんばろうね(‘ω’)ノ

☆今日のプログラム☆

ラジオ体操

ウオーキング

その場ジャンプ

カエルジャンプ

丸太転がり

ゆりかご

自由時間で作った作品です(*^^*)

🌸今日のおやつ🌸

どんどん焼き　キムチ味

ポケモンクッキ―

ラムネ

今日も楽しかったね。

またライズであいましょう。

2025年7月2日

(水)ダンス

こんにちは

ライズ児童デイサービスやこう幸です。

本日のレクはダンス！！

気温が高く暑い日でしたが、

水分補給をしっかりとり暑さに負けずに踊りました。

【準備運動＆さんぽ】

【ダンス】

本日の曲は

Bling-Bang-Bang-Born、EXダンス、ありがとうの花

USA、はいよろこんでを踊りました。

【ロープ運動】

今日も楽しかったね。

またライズで会いましょう。

本日のおやつ

・どんどん焼き

・いちご大福

・ラムネ

・チョコボール