[ やこう幸 ]

2024年6月6日

(木)運動プログラム

こんにちは。

ライズやこう幸です。

本日は運動プログラムの日でした。

6月は、『ボールを使った運動』がテーマです！

まずは、ラジオ体操で身体をほぐします。

次は室内でお散歩。音楽に合わせて歩きます。

休憩をして水分補給。暑いのでしっかり水分を摂ります🥤

さぁ、ボールを使った種目。今日は大玉転がしをします！

ロープに沿って1人2周大玉を転がします。

ボールをコントロールするには頭で考えて、身体全体を使ってボールを転がし腕や足が鍛えられます。

大玉が大きくて転がすのが大変かな？

ロープに沿って上手に転がせているね！！

見ているお友だちは大玉を転がしている子の応援もできました。

次はどんなボールを使った種目かな(・・?楽しみだね♪

今日もお疲れ様でした。

またライズで会いましょう。

さようなら

🍪おやつ🍪

・餅太郎

・サイダーグミ

・しっとりいちご

🌸今日の作品🌸

2024年5月27日

(月)運動プログラム

こんにちは

ライズやこう幸です。

今日の運動プログラムは障害物サーキットをしました。

まずはラジオ体操から。十分に体をほぐします。

つぎはウオーキングです。

最後に障害物サーキットトレーニング

ジグザグに障害物を抜けたあとに、ロープのくねくね道をわたりました。

順番を守って上手にできましたね。

🌸今日のおやつ🌸

うまい棒バーべキュウバーガー味

チョコトリュフ

パンダクッキー

今日も楽しかったね。

またライズであいましょう。

2024年5月21日

(火)運動プログラム　おおなわとび

こんにちは

ライズやこう幸です。

今日は太陽サンサンな暑い１日になりましたね！

日中からスタッフも『暑い。。』とつい言ってしまうほどでした。

そんな中、今日のレクレーションは運動プログラムをしました。

ロープの間をくぐったり、勢いよく助走をつけてピョンっと跳んだり。。

『５．６～あと４回！がんばれ！』

周りのお友達やスタッフの声援が飛び交う中

最後は１０回連続の縄跳びジャンプを目指して

汗を流しながらお友達はがんばりました(^^♪

お家でゆっくり休んでね(^▽^)/

🌸今日のおやつ🌸

こぐまぐみ

チョコ＆ホワイトビスケット

うまい棒コーンポタージュ味

今日も楽しかったね

またライズであいましょう。

2024年5月17日

（金）運動プログラム

こんにちは

今日のライズやこう幸は「運動プログラム」の日でした。

夏のような暑さの中、お友達は元気に来所してくれました。

こまめに水分を取って楽しく体を動かしましょう。今回も「縄跳び」がメイン種目です。

【今日のメニュー】

・ラジオ体操

・さんぽ

・休憩

・縄跳び（大波小波・大回転）

それではラジオ体操からスタート！！

次は音楽に乗って室内をグルグルお散歩しよう！！

そして縄跳びです

今回も大波小波に１０回チャレンジしました。見学してるお友達は回数を大きな声で数えてくれて

跳んでるお友達も声援にこたえて全員チャレンジ成功です。\( *´ω`* )/

大回転１０回に挑戦したお友達が本日の最後を飾ってくれました。

今日も体をたくさん動かして楽しかったね。(๑•̀ㅂ•́)و ｸﾞｯ!

それでは、またライズで会いましょう！！

【今日のおやつ】

・ポテトチップ　コンソメ

・コーラグミ

・ブラックサンダーチョコ・ミニ

2024年5月9日

(木)運動プログラム

こんにちは

今日のライズやこう幸は運動プログラムの日でした。

今日から５月中は「大縄跳び」をメインにして運動をします。

スタッフが両端を持ち、お友だちが次々に跳んでいきます。

１０回跳ぶことを目指してチャレンジしよう！！

先ずはラジオ体操で身体をほぐします。

【今日のメニュー】

・ラジオ体操

・さんぽ

・休憩

・大縄跳び

まずはラジオ体操で身体をほぐします。

音楽に乗ってリズミカルに室内さんぽ。曲の途中で方向転換して逆回りします。

大縄跳びは先ずウォーミングアップでロープを床に這わせて波をジャンプします。

そしてロープを張って１０回ジャンプにチャレンジです。

お友達が「１，２，３，４」と回数を数えてくれて応援にも熱が入りました。

そのおかげもあって、ほとんどのお友達が１０回をクリアすることが出来ていました。

身体を動かすって楽しいね。(﹡ˆᴗˆ﹡)

それでは、またライズで会いましょう！

【今日のおやつ】

・うまい棒　コーンポタージュ

・王様の忘れ物クッキー

・こぐまグミ