[ やこう幸 ]

2024年10月4日

（金）運動プログラム

こんにちは

今日のライズやこう幸は「運動プログラム」の日でした。

１０月は「綱引き」がメイン種目です。

今回は３チームに分かれて行いました。総当たり戦です。

いつもと違ってチームワークが大切です。みんなで団結して勝利しよう。

【今日のメニュー】

・ラジオ体操第一

・さんぽ

・休憩

・綱引き

まずはラジオ体操で筋肉と関節をほぐしましょう。

音楽に合わせて室内さんぽ。体を温めましょう。

そして、いよいよ綱引きです。

とっても白熱した戦いが繰り広げられました。また、見ていたお友達も応援に熱が入っていました。

今日はたくさん声を出して体を動かしたね。

それでは、またライズで会いましょう。

【今日のおやつ】

・ブラックサンダーミニ

・サラダせん

・コーラグミ

2024年9月26日

(木)運動プログラム

こんにちは。

ライズ児童デイサービスやこう幸です。

ここ数日間秋っぽい気温が続いていましたが

今日は朝から夏のような暑さが戻りましたね💦

今日のライズやこう幸は運動プログラムの日でした。

今月のメニューは

①四つん這い歩き
②丸太転がり

です。

今日がこのメニュー最後の運動プログラムでした。

まずはラジオ体操と、さんぽで

みんなで仲良く身体をほぐしていきます♪

その後は１人１回
四つん這い歩きと
丸太転がりに
チャレンジしました♪

『もう１回やっていいですか？』という声もあって

最後まで盛り上がり素敵でした🌟

来月の運動プログラムはどんなメニューかな？

楽しみだね😊

今日も１日お疲れ様でした✨

また明日もライズで会いましょう。

さようなら。

☆今日のおやつ

・クッキー

・キャラメルコーン

・うまい棒

2024年9月17日

(火)運動プログラム

こんにちは。

ライズ児童デイサービスやこう幸です。

今日は中秋の名月ということで

夜は綺麗なお月さまが見えるかもしれないですね🌕

今夜はぜひ夜空を見上げてみましょう☆

今日のライズやこう幸は運動プログラムでした。

今月のメニューは

①四つん這い歩き
②丸太転がり

になります。

まずはラジオ体操と、さんぽで

身体をほぐしていきます♪

その後は１人１回
四つん這い歩きと
丸太転がりを
半周ずつチャレンジしてみました♪

１人１回ずつ、

諦めずに四つん這い歩きと
丸太転がりに

挑戦することができていて

素晴らしかったです✨

今日も楽しかったね。
また明日もライズで会いましょう。
さようなら。

♪今日のおやつ
・サラダせんべい

・焼たら

・マギーおばさんのチョコチップクッキー

2024年9月6日

(金)運動プログラム

こんにちは。
ライズ児童デイサービスやこう幸です。

今日は、朝から日差しが身体中に照り付け
昨日以上に暑い１日となりましたね(^^)

夜になると秋風を感じられるように
なってきましたが
日中はまだまだ暑いので
熱中症には引き続き気を付けていきましょう。

今日のライズやこう幸は運動プログラムでした。
今月のメニューは
ゆりかご
四つん這い歩き
丸太転がり

になります。

まずはラジオ体操と、さんぽで身体をほぐして
ゆりかごにみんなで一緒にチャレンジ♪

そして1人１回
四つん這い歩きと
丸太転がりを
半周ずつチャレンジ♪

お友達は思ったよりスピードが早くて
びっくりしました(*’▽’)

今日も楽しかったね。
また明日もライズで会いましょう。
さようなら。

♪今日のおやつ
・パイの実
・焼たら
・アップルソーダグミ

2024年8月29日

(木)運動プログラム

こんにちは。

ライズやこう幸です。

午前中に学校が終わるお友だちが多く、自由時間が長くて嬉しいね☆

今日のライズやこう幸は、運動プログラムの日でした！！

8月のテーマは『脚力強化運動』です。

ラジオ体操、室内さんぽ、休憩をはさみ、

脚力強化のジグザグ走行、ケンケンパー、平均台をしました。

みんなはどのようにやっているかな(・・?

ラジオ体操で全身をほぐして身体をあたためましょう。

次は音楽に乗って室内さんぽです。「歩こう、歩こう、私は元気ーー」

曲の最後に極めポーズ！！

さぁ最後に足の運動だよ。

①段ボールを障害物に見立ててジグザグに移動します。

②ケンケンパーでジャンプ力アップ！！

そして平均台でバランスを取って歩きます。

今月の運動プログラムは本日で終了です。また９月は新しいメニューで身体を動かすので、お楽しみに。

そして運動プログラムが終わり、室内組とドライブ組で別れました。

川崎港へ散策に行ってきました。

今日も1日お疲れ様でした。

またライズで会いましょう。

さようなら👋

🍪今日のおやつ🍪

・クッキー

・おせんべい

・エアリアル