[ やこう幸 ]

2024年1月24日

（水）ダンスラボ

こんにちは

今日のライズやこう幸は「ダンスラボ」の日でした。今日も楽しくレッツダンシング！！

今日のメニューは以下の通りです。

①　準備運動

②　さんぽ

③　ハンドクラップ

④　トレジャー

⑤　チェチェッコリ

⑥　ありがとうの花

準備運動で身体をほぐして怪我の予防をしようね。

おさんぽの曲に合わせて室内を歩き有酸素運動。

そしてダンスが始まりました。

先週からブルーノマーズの「トレジャー」という曲に新しくチャレンジしています。

難易度の高い動きですが、少しづつリズムと動きが合うようになってきています。(^-^)vｲｴｲ!

最後の曲は「ありがとうの花」で締めくくりました

今日も楽しく踊ったね。ヾ(@^▽^@)ノ

それではまたライズであいましょう！！

【今日のおやつ】

・ごませんべい

・かりんとうドーナツ

・ハートチョコレート

2024年1月17日

(水)ダンスラボ

こんにちは。ライズやこう幸です。

本日はダンスラボの日でした。

冬将軍の寒波はまだまだ続きますが、ダンスして元気いっぱいになりましょう(>_<)

【ダンスのメニュー】

１．ストレッチ

２．さんぽ

３．ハンドクラップ

４．ありがとうの花

５．発表会の練習曲「トレジャー（ブルーノ・マーズ）」

６．ハピネス

まずはストレッチから。

「ハンドクラップ」での光景です。楽しいね！

ライズやこう幸のダンス発表会の課題曲「トレジャー（ブルーノ・マーズ）」を初めて踊りました。

課題曲はとてもカッコいいポップなテイストの曲で、ＭＡＳＡ先生の模範のダンスもキレッキレでした( ｀ー´)ノ

お友だちは初めて聴くダンス曲にも関わらず、この曲の最初から踊りがとても上手でした。

「ありがとうの花」での光景。お友だちの笑顔が溢れていますね！

🌸🌸🌸おやつ🌸🌸🌸

・おせんべい

・くだもの屋さんグミ

・ハートピーナッツチョコ

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

お友だちと一緒にダンスするって面白いね！

またライズで会いましょう。さようなら。

2024年1月10日

(水)☆ダンスラボ☆

こんにちは
ライズやこう幸です
本日は、ダンスラボの日でした。

《ダンスメニュー》
・準備体操
・さんぽ
・チェッチェッコリ
・ハンドクラップ
・ロープ活動
・ハピネス
・ありがとうの花

今日も元気に踊ろう！！
準備運動で身体をほぐします。
「おさんぽ」は曲に合わせて室内さんぽをします。
ハンドクラップや、ハピネスを元気いっぱい踊りました！
最後は「ありがとうの花」をみんなで〇を作り、手話を交えながら踊りました。

🌺今日のおやつ🌺
・かっぱえびせん
・焼きそば太郎
・トリュフチョコ

今日はお疲れさまでした!(^^)!
またライズで会いましょう
さようなら

2023年12月27日

(水)☆ダンスラボ☆

こんにちは
ライズやこう幸です
本日は、ダンスラボの日でした。

《ダンスメニュー》
・準備体操
・さんぽ
・ハンドクラップ
・チェッチェッコリ
・ロープ活動
・ハピネス

年内最後のダンス。
みんな、やる気に満ち溢れていました！
MASA先生に曲を沢山リクエストして、沢山踊りました！

🌺今日のおやつ🌺
・ポテトフライ
・海老おせんべい
・ノアール　クランチチョコ

今日はお疲れさまでした!(^^)!
またライズで会いましょう
さようなら

2023年12月13日

(水)ダンスラボラトリー♪

こんにちは

ライズやこう幸です。

今日はダンスラボラトリーの日です。MASA先生と楽しく体をうごかしていきます。

まずはご挨拶から　よろしくお願いします！

補強運動やウオーキングでたっぷり汗をかいて、ダンスを楽しみました(‘◇’)ゞ

終わりの挨拶です!(^^)!

🌟本日のダンスナンバー🌟

補強運動

ウオーキング

ハンドクラップ

チェッチェッコリ

ロープ運動

ハピネス

🌸今日のおやつ🌸

おせんべい

源氏パイ

プラックサンダー

今日も楽しかったね。

またライズであいましょう。