[ やこう幸 ]

2024年1月15日

(月)運動プログラム

こんにちは。ライズやこう幸です。

本日は運動プログラムの日でした。

今月はケンケンパーです。

【今日の内容】

①ラジオ体操

②さんぽ

③ケンケンパー

ラジオ体操は慣れているお友だちは率先して出来ていました。

ケンケンパーは片足で着地もあるので、結構難しいです。

お友だちは果敢にチャレンジしました( ｀ー´)ノ

🌸🌸🌸おやつ🌸🌸🌸

・チョコ棒

・アスパラガススナック

・瀬戸しおおせんべい

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

今度の運動プログラムも身体をいっぱい動かそうね。

またライズで会いましょう。さようなら。

2024年1月13日

(土)体育館で遊ぼう

こんにちは。ライズやこう幸です。

本日は「体育館で遊ぼう」の日でした。

鶴見支援学校さんの体育館を借りて運動しました。

まずラジオ体操で身体を温めてから、ランニングしました。

それから、床に輪っかを置いてケンケンパーをしました。

上手にケンケンパーが出来ていました( ｀ー´)ノ

お友だちが自分の順番を待っている所です。

次に大玉転がしで速さと正確さを競いました。

身体を動かすと楽しいね(*^_^*)

職員と本気で対戦するお友だちも(‘ω’)ノ

その後は自由時間です。お友だちは思い思いで遊びました。

バスケットボール遊び、ボール投げ、縄跳び、バランスボールで遊びました。

お友だちと一緒に運動すると、友情もより深まるね(>_<)

🌹🌹🌹おやつ🌹🌹🌹

・チョコ太郎

・うまい棒

・ポリッキー

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

またライズで会いましょう。さようなら。

2024年1月12日

(金)運動プログラム♪

こんにちは

ライズやこう幸です。

今日のレクリエーションは運動プログラム♪です。

今月はサーキットトレーニングを中心に楽しんでいきますよ(‘◇’)ゞ

☆種目☆

ラジオ体操

ウオーキング

けんけんぱ

ぐらぐらボールキャッチ

まずはラジオ体操とウオーキングで体を温めます。

準備体操がおわると、いよいよサーキットトレーニングがはじまります。

今日はけんけんぱとツイストボードの上でのボールキャッチをしました。

自分の番をドキドキしながら待っているお友達。競技がはじまるとがんばってーの声があがります。

今日は本当に順番をまつのが上手だったね。かっこよかったよ！

🌸今日のおやつ🌸

うまい棒　とんかつソース味

おせんべい

アーモンドチョコ

今日も楽しかったね。

またライズであいましょう。

2023年12月21日

(木)運動プログラム

こんにちは。ライズやこう幸です。

本日は運動プログラムです。今月は縄跳びです。

まず最初に、ラジオ体操でウォーミングアップ(>_<)

さあ、お友だちの前でたくさん跳ぶ所を見せよう( ｀ー´)ノ

カッコよく、魅せてくれました！

跳んだお友だちの笑顔が、いっぱい見られました！

縄跳びを何度も挑戦したいお友だちがいて嬉しかったです。

🌹🌹🌹🌹おやつ🌹🌹🌹🌹

おせんべい

ミニチロルチョコ

うまい棒

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

またライズで会いましょう。さようなら。

2023年12月15日

(金)運動プログラム

こんにちは

今日のライズやこう幸は「運動プログラム」の日でした。

冷たい雨がしとしとと降ったりやんだりしていましたが、お友だちはとっても元気に来所してくれました。

明日は学校も休みなので、ライズで沢山、身体を動かそうね。

【今日のメニュー】

・ラジオ体操

・おさんぽ（トトロの主題歌の乗って室内さんぽ）

・縄跳び（小波～大波）

ラジオ体操で全身をほぐします。

室内を楽しくお散歩で有酸素運動。曲の途中で進む向きを変えたりしました。

縄跳びでは１０回跳んでみよう！！を目標に皆でチャレンジしました。

華麗なるジャンプ！！ʾ٩( ๑•̀o•́๑ )وおー！

見ているお友だちも回数を数えたり大きな声で声援を送って応援にも熱が入りました。o(ωﾟ*)ﾌﾚｰ

今日は全身を楽しく動かしました。お家でゆっくり休んでね。

それではまたライズで会いましょう！

【今日のおやつ】

・ラーメン屋さん太郎

・カントリーマーム

・ブラックサンダーチョコ