[ やこう幸 ]

2025年7月4日

(金)運動プログラム♪

こんにちは

ライズやこう幸です。

今週も今日で終わりですね。暑い日が続きましたが、体調は大丈夫ですか？

睡眠、休養、水分に気を付けて元気に過ごしたいですね。

7月から3カ月間の運動プログラムは、体幹トレーニングを中心に行います。

「姿勢、バランス、感覚、協調運動」を育てるプログラムです。

姿勢の維持に大切な筋肉を育てます。

◆まずは、ラジオ体操、ウオーキングで体をあたためます。

体幹トレーニング

◆ジャンプとかえるジャンプの様子です。

◆丸太ころがり、ゆりかごの様子です。

とってもいい汗をかくことができました。

楽しんで取り組んでくれたお友だちが多かったので、3カ月間がんばろうね(‘ω’)ノ

☆今日のプログラム☆

ラジオ体操

ウオーキング

その場ジャンプ

カエルジャンプ

丸太転がり

ゆりかご

自由時間で作った作品です(*^^*)

🌸今日のおやつ🌸

どんどん焼き　キムチ味

ポケモンクッキ―

ラムネ

今日も楽しかったね。

またライズであいましょう。

2025年7月2日

(水)ダンス

こんにちは

ライズ児童デイサービスやこう幸です。

本日のレクはダンス！！

気温が高く暑い日でしたが、

水分補給をしっかりとり暑さに負けずに踊りました。

【準備運動＆さんぽ】

【ダンス】

本日の曲は

Bling-Bang-Bang-Born、EXダンス、ありがとうの花

USA、はいよろこんでを踊りました。

【ロープ運動】

今日も楽しかったね。

またライズで会いましょう。

本日のおやつ

・どんどん焼き

・いちご大福

・ラムネ

・チョコボール

2025年6月26日

(木)運動プログラム

こんにちは。

ライズやこう幸です。

昨夜は雨が降り、今夜も雨が降るようですね☔

今日のライズやこう幸は「運動プログラム」の日でした。

３か月間続けてきた、ビジョントレーニングを取り入れた運動も本日が最後になりました。

ラジオ体操と室内さんぽをしてまねまねまねっこピーナッツ、くまさん歩きをしますよ。

３か月間の成果を出してみよう。

ラジオ体操

室内さんぽ

まねっこ

くまさん歩き

わにさん歩き

たくさん身体を動かしたね。

おやつと運動プログラム後にスポーツドリンクを飲みました。

お家でもまねっこポーズやってみてね(^^♪

またライズで会いましょう。

さようなら👋

🍪本日のおやつ🍪

・パンダクッキー

・おせんべい

・ブラックサンダーかこぐまグミ

2025年6月9日

(月)運動プログラム

こんにちは。

ライズやこう幸です。

６月９日は卵の日だそうです。

６９が卵という漢字に似ているからだそうです。

他にもロックの日やドナルドダックのスクリーンデビューの日だそうです。

本日のライズやこう幸は「運動プログラム」の日でした。

先月に続き、下半身、ビジョントレーニングをしていきます。

良い姿勢でご挨拶ができたお友だちがいました✨

まずは、ラジオ体操と室内さんぽをします。

先生の代わりに前に出てラジオ体操をしてくれました！！

休憩をしてから、みんなで先生の真似をするよ。

の予定でしたが、お友だちが「やりたいポーズがある」とのことで、

お友だちが1人ずつ前に出てきてみんなで真似っこをしました！

どんなポーズかな・・・

今日は座って・・

まねまねっこピーナッツ！

お友だちのポーズは難易度高めでした💦

次はワニ歩きとクマ歩きをするよ。

みんな進めたかな・・・

初回にやった時よりも上手に進めました。

可愛いクマさんがいっぱいいました(o^―^o)ﾆｺ

学校帰りやライズの帰りは雨が降っていたね。

もうすぐ梅雨入りかな・・・

☆自由時間の過ごし☆

今日も1日お疲れ様でした。

またライズで会いましょう。

さようなら👋

🍪本日のおやつ🍪

・パンダクッキー

・かば焼きやさん太郎

・サクサクシュー

2025年6月6日

(金)運動プログラム

こんにちは。

ライズ児童デイサービスやこう幸です。

本日は運動プログラムの日です(⌒∇⌒)

ラジオ体操、さんぽ、まねっこポーズ

わにさん歩き、くまさん歩きのメニューを行いました。

同じメニューをやって３か月目に入り、

みんな慣れてきたのかとても上手に

体を動かすことができました。

【ラジオ体操＆さんぽ】

【まねっこポーズ】

【わにさん歩き】

【くまさん歩き】

【おまけ】

本日は朝から来たお友達がいました。

公園でお散歩したあとはマクドナルドでお買い物をしました。

今日も楽しかったね。

またライズで会いましょう。

本日のおやつ

・サッポロポテト

・王様の忘れ物

・チョコ大福