[ やこう幸 ]

2024年1月12日

(金)運動プログラム♪

こんにちは

ライズやこう幸です。

今日のレクリエーションは運動プログラム♪です。

今月はサーキットトレーニングを中心に楽しんでいきますよ(‘◇’)ゞ

☆種目☆

ラジオ体操

ウオーキング

けんけんぱ

ぐらぐらボールキャッチ

まずはラジオ体操とウオーキングで体を温めます。

準備体操がおわると、いよいよサーキットトレーニングがはじまります。

今日はけんけんぱとツイストボードの上でのボールキャッチをしました。

自分の番をドキドキしながら待っているお友達。競技がはじまるとがんばってーの声があがります。

今日は本当に順番をまつのが上手だったね。かっこよかったよ！

🌸今日のおやつ🌸

うまい棒　とんかつソース味

おせんべい

アーモンドチョコ

今日も楽しかったね。

またライズであいましょう。

2023年12月21日

(木)運動プログラム

こんにちは。ライズやこう幸です。

本日は運動プログラムです。今月は縄跳びです。

まず最初に、ラジオ体操でウォーミングアップ(>_<)

さあ、お友だちの前でたくさん跳ぶ所を見せよう( ｀ー´)ノ

カッコよく、魅せてくれました！

跳んだお友だちの笑顔が、いっぱい見られました！

縄跳びを何度も挑戦したいお友だちがいて嬉しかったです。

🌹🌹🌹🌹おやつ🌹🌹🌹🌹

おせんべい

ミニチロルチョコ

うまい棒

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

またライズで会いましょう。さようなら。

2023年12月15日

(金)運動プログラム

こんにちは

今日のライズやこう幸は「運動プログラム」の日でした。

冷たい雨がしとしとと降ったりやんだりしていましたが、お友だちはとっても元気に来所してくれました。

明日は学校も休みなので、ライズで沢山、身体を動かそうね。

【今日のメニュー】

・ラジオ体操

・おさんぽ（トトロの主題歌の乗って室内さんぽ）

・縄跳び（小波～大波）

ラジオ体操で全身をほぐします。

室内を楽しくお散歩で有酸素運動。曲の途中で進む向きを変えたりしました。

縄跳びでは１０回跳んでみよう！！を目標に皆でチャレンジしました。

華麗なるジャンプ！！ʾ٩( ๑•̀o•́๑ )وおー！

見ているお友だちも回数を数えたり大きな声で声援を送って応援にも熱が入りました。o(ωﾟ*)ﾌﾚｰ

今日は全身を楽しく動かしました。お家でゆっくり休んでね。

それではまたライズで会いましょう！

【今日のおやつ】

・ラーメン屋さん太郎

・カントリーマーム

・ブラックサンダーチョコ

2023年12月5日

(火)運動プログラム♪おおなわとび

こんにちは

ライズやこう幸です。

今日は運動プログラム♪大縄跳びをしました。

久しぶりの大縄跳びみんなおぼえているかな～？

大波小波を一人１０回挑戦！！しました。

楽しくてみんな何回も挑戦しくれました。

🌸今日のおやつ🌸

もろこし輪太郎

こぐまグミ

パンダクッキー

今日も楽しかったね。

またライズであいましょう。

2023年11月28日

(火)☆運動プログラム☆

こんにちは
ライズやこう幸です
本日は、運動プログラムの日でした。

≪メニュー≫
①ラジオ体操
②障害物競走（平均台、ハードル、シートくぐり）
③玉入れ

障害物競走では、一人ずつ行いました。
3つの障害物がある中、一つ一つクリアし、ゴールできました！

玉入れでは、90秒間でお友達と協力してたくさんのボールを入れました。
カゴをめがけてたくさん投げました！とっても上手にできました！

🌺今日のおやつ🌺
・ポテトチップス（コンソメ）
・うまい棒　（海老マヨネーズ）
・ミニバームロール

今日はお疲れさまでした!(^^)!
またライズで会いましょう
さようなら