[ やこう幸 ]

2023年8月15日

(水)「ダンスラボ♪」

8月最初のダンスラボ♪

本日はどんなメニューかな？？

・全身運動

・ウォーキング(さんぽ)

・チェッチェッコリ

・HANDCLAP

♪水分TIME♪

・ロープ運動

・ありがとうの花

・ハピネス

水分TIMEの時にはお友達が『水分TIMEです～♪水筒どうぞ～』

と声掛けしてくれ、微笑ましい場面も見られました(#^^#)

外の気温に負けないぐらい熱気のあるダンス時間♪

今日はぐっすり眠れるかな？？

それでは、またライズで会いましょう♪

さようなら(@^^)/~~~

🌸今日のおやつ🌸

・ポケモンクッキー

・マシュマロ

・アップルソーダグミ

2023年8月2日

(水)ダンスラボラトリー♪

こんにちは！
ライズやこう幸です。

昨日は久しぶりの雨でしたね。雷もすごくてぴっくりしました。
みなさんは大丈夫でしたか？

今日も元気いっぱいダンスをがんばりました。
ありがとうの花はみんなで一つになれた気がしましたよ。

★運動

★ウオーキング（さんぽ）

★ロープ運動

★ありがとうの花

🌸今日のナンバー🌸
補強運動
ウオーキング（さんぽ）
チェチェッコリ
ロープ運動
ハピネス
ありがとうの花

🌸今日のおやつ🌸
王様のクッキー
ボーロ
ドーナツ

今日も楽しかったね。
またライズであいましょう。

2023年7月27日

（水）ダンスラボ

こんにちは

今日のやこう幸は「ダンスラボ」の日でした。

夏休みに入って初めてのダンスですが毎日の猛暑に負けず元気いっぱい踊りました。

その模様をおご覧ください。

①準備運動

身体を丸めたり伸ばしたりしてほぐします。

②「さんぽ」に合わせて室内を歩きます。

③チェチェッコリ

「ノリノリだよ」

④ロープを使った運動

ロープの上をつたい歩きしたり、ジャンプをしました。

⑤ハピネス

今日もラストはこの曲。みんなで盛り上がりました。‹‹\(´ω` )/››

今日は休憩を多めに摂り入れて水分をこまめに補給しました。これからも暑い日が続くので早めに水分を摂ろうね。

それでは、またライズで会いましょう！！

【今日のおやつ】

ポリンキー

ばかうけ２枚

うまい棒チョコ

2023年7月19日

(水)ダンスラボラトリー♪

こんにちは
ライズやこう幸です。

今日も暑くなりましたね。
熱中症対策をしながら、元気よくみんなで楽しみました。

最後におどるハピネスはみんな大好き！
盛り上がりも最高潮！でした。

🌸今日のダンスナンバー🌸
準備運動
ウオーキング
チェチェッコリ
ありがとうの花
ロープ運動
ハピネス

🌸今日のおやつ🌸
しみチョココーン
ラーメン太郎
パンダクッキー
ラムネ

今日も楽しかったね。
またライズであいましょう。

2023年7月12日

(水)ダンスラボラトリー♪

こんにちは
ライズやこう幸です。

今日はダンスラボラトリー♪の日
MASA先生と一緒にがんばるぞー

🌸今日のダンスナンバー🌸
準備体操
さんぽ
チェチェッコリ
ありがとうの花
ロープ運動
ハピネス

みんなからのリクエストでありがとうの花をおどりました。久しぶりにおどれて楽しかったね。

🌸今日のおやつ🌸
かっぱえびせん
プリン大福マシュマロ
どらチョコ

今日も楽しかったね。
またライズであいましょう。さようなら