[ やこう幸 ]

2022年5月28日

（土）体育館で運動プログラム

こんにちは

今日のライズやこう幸は鶴見養護学校の体育館をお借りして「運動プログラム」を行いました。

週末は今年一番の暑さになると言う事で水分補給や換気に配慮しながら体を動かしました。

前半は自由に活動する時間を設けて後半は運動プログラムを行いました。

【自由活動】

【運動プログラム】

ロープ歩き～ケンケンパ～ラダー～連続跳び

ロープ歩きは普段やっているのでお手の物です。

ケンケンパは、２回目でしたがとても上手に跳べていました。∑(°口°๑)

ラダーは初めて取り組みましたので、走り方や跳び方を決めずに行いました。

これから覚えてみようね。(*´ω`*)

連続跳びはハードル状の物を飛び越えていきます。

みんな思っていたよりも上手に跳びました。╭( ･ᄇ･)̑ﻭ ̑ ｸﾞｯ !

いつもの事業所内での運動と違い広い体育館で伸び伸びと身体を動かすと気持ちにも体にも良いですね。

今日はお疲れさま。

それではまたライズで会いましょう！！

2022年5月23日

（月）☆運動プログラム☆

こんにちは
ライズやこう幸です
本日は、運動プログラムの日です！
今日も張り切って元気良く頑張るぞ～！お～！！

プログラムメニュー
・ラジオ体操
・いろいろジョギング
・ゴム跳び

ラジオ体操で身体をほぐします！

ジョギングでは、右回り左回りにグルグル回りながら走りました！！

勢いをつけて～　せ～の！ジャンプ！！

今日はお疲れさまでした!(^^)!
またライズで会いましょう
さようなら

2022年5月12日

(木）運動プログラム

こんにちは

今日のライズやこう幸は「運動プログラム」の日でした。

過ごしやすい気温になりまして体をたくさん動かしたい季節になりましたね。

今日も室内で元気いっぱいに体を動かしました。

その模様をご覧ください。

【今日のメニュー】

①ラジオ体操

②いろいろジョギング

③ゆりかご

④丸太ころがり

休憩

⑤ロープ歩き

⑥大玉転がし

体を棒の様にして思い思いに転がりました。

走ったり、跳ねたり笑顔と共に楽しく体を動かしました。

みんなお疲れさま！！

またライズで会いましょう！

2022年4月26日

（火）またまた大怪獣あらわる！！

こんにちは

今日のライズやこう幸は「外遊び」を企画していましたが、あいにくの空模様。。。。

なので今回は室内で活動することにしました。

すると、なななんと大怪獣が矢向付近で暴れているとの情報が。またまたライズのみんなに応援要請がありました。

だけど、怪獣を発見するまでには危険がいっぱい。迷路、ジャンプ、トンネルくぐり、シートに潜って脱出等、難関がたくさん。

皆の活躍はいかに！！その模様をご覧ください。

迷路の出口を目指せ！！

次にジャンプしてトンネルにたどり着こう。

次はトンネルだ

これが最後の難関だ！！潜って脱出しよう！！

よし脱出成功！！いよいよ怪獣と対決だ！

狙いを合わせて、それ！！

みんながんばれ～

みんなの活躍で怪獣退治に成功！！と思いきや、またまた怪獣が暴れだしました。

それでは皆で一斉に倒すぞ。

よし、怪獣は逃げていったぞ！！もう二度と矢向には現れないと思います。

みんなの大活躍で平和が訪れました。

みんなありがとう。

それではまたライズで会いましょう！！

2022年4月15日

(月）運動プログラム

こんにちは

今日のライズやこう幸は「運動プログラム」の日でした。普段は、室内で運動をするのですが、「先生、お散歩したい」と言う声もあり、希望を募ってお散歩組と室内運動組に分かれて活動をしました。

その模様をご覧ください。

【室内】

いつもの様にジョギングからスタート。

大玉転がし

コロコロ、ロープ伝いに転がそう。( ° ω ° ; )

その場で幅跳び

段々、飛距離が伸びてきたね。

頑張ったよー！！(๑•̀ㅂ•́)و ｸﾞｯ!

【お散歩】

大好きな「まちのはらっぱ」に行ってきました。

電車がすぐそばを通ります。

エレベーターを見るのが大好き！！(*´∇｀*)

鬼ごっこや追いかけっこ、四葉のクローバー探しをしました。

今日のナイスショット！！

仲良くお絵描きをしました。

壁に飾ろうね。(๑•̀ㅂ•́)و✧

それではまたライズで会いましょう！！