[ やこう幸 ]

2022年1月17日

（月）☆運動プログラム☆

こんにちは
ライズやこう幸です。
本日は、運動の日でした！
本日の運動プログラムは、事業所ではなく、「町の原っぱ」で行いました！
事業所から町の原っぱまで歩いていきました！
町の原っぱでは、各々遊びたい遊びをしました！
鬼ごっこをしたり、電車を見たりしました!(^^)!

 

本日は、外での運動プログラムでした(*^^*)
おうちでゆっくり過ごして、また明日元気な様子で会いましょう(#^.^#)
今日はお疲れさまでした!(^^)!
またライズで会いましょう

さようなら

2022年1月15日

(土）体育館で体を動かそう

こんにちは

今日のライズやこう幸は鶴見養護学校の体育館をお借りして沢山、体を動かしてきました。

今回は事業所で行っている普段の運動プログラムのメニューを体育館でダイナミックにやってみようと言う事でドキドキ・ワクワク。Σ(๑°ㅁ°๑)!?

さぁ、張り切っていきましょう！！

 

「ぼくはサッカーが得意だよ」

「どう？バランス感覚がいいでしょ」

こちらでは綱引き大会がはじまりました。( ⊙⊙)!!

「ひたすら走る！走る！」

後半は運動プログラムです。いつもの「いろいろジョギング」で体を温めます。

次に皆でスタートラインに並んで一斉にダッシュしました。

みんな早くなったね。╭( ･ᄇ･)̑ﻭ ̑ ｸﾞｯ !

 

そして「サーキットトレーニング」で締めくくりです。

今日はAチームとＢチームに分かれて行ってみました。

・Aチーム

ゴム跳び～平均台～ロープ歩き～幅跳び～大玉転がし

・Bチーム

筋トレ中心のメニューを組みました。

スクワット・フロントランジ・腕立て伏せ・仰向けからの起き上がり・ターンダッシュ。

みんなで声を合わせて「いーち、にーぃ、さーん」と回数を数えます。

２本のコーンの間をダッシュします。コーンにタッチしたらターン。

楽しく無理せずがモットーのやこう幸のサーキットトレーニングです。

きつい表情を浮かべながらも、やり切った後のみんなの笑顔が素敵でした。

 

そして時間が少し余ったので、即興でスタッフも参加のリレーチームを作って競争しました。

いざ真剣勝負！！スタッフも必死です。

これで運動プログラムは終了です。みんなで感謝を込めてお掃除しましょう。

キレイになったね。( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

帰りの会では、ガンバリマシタ賞の発表がありました。( ◠‿◠ )

今日はお疲れさま。ゆっくり休んでね。

それではまたライズで会いましょう！！

 

 

 

 

 

 

2022年1月14日

（金）運動プログラム

やこう幸です。

本日は運動プログラムの日です。

本日のプログラム

①いろいろジョギング

②大玉転がし

③ゴム飛び

まずは、ジョギングです。

元気に走り回りました。

次は、みんなの大好きな大玉転がしです。

ロープの外を2周しました。

最後にゴム飛びです。

飛んでくぐって、飛んでくぐるをやりました。

外は寒いが、室内は熱気ムンムンで運動を行いました。

また、元気に運動をやろうね。

 

今日はお疲れさま。╭( ･ᄇ･)̑ﻭ ̑ ｸﾞｯ !

また、ライズで会いましょう！！

2022年1月12日

（水）ダンスラボラトリー♪

こんにちは
ライズやこう幸です。

年明けてはじめてのダンスラボラトリー♪
KUMI先生に元気良く挨拶をしました。
さあ、今日も元気良くLet’s　Dance！

今日のダンスナンバー

準備体操

いろいろロープ渡り

チェッチェッコリ

セプテンバー

ありがとうの花

 

 

今日も楽しかったね。
またライズであいましょう！

2022年1月11日

(火）今年初めてのお買い物学習

こんにちは！

今日のライズやこう幸は今年初めての「お買い物学習」でした。

いよいよ学校も始まりましたが、ライズのみんなは学校に行けるのを楽しみにしていたようです。

そして下校してからの週一回のお楽しみといえば「お買い物学習」です。

みんなはお目当てのおやつが買えたかな。

その様子をご覧ください。

 

今日のライズ商店の店員さんです。

「いらっしゃいませ」「ありがとうございました」と接客の練習をしてからお手伝いをしてくれました。

「どれにしようか迷っちゃうな」

 

ライズやこう幸でブームの「東京ラーメン」です。(*^^*)

カップにお湯を注いで出来上がり。ハッキリとした味付けと麺のスナック感が人気です。

今年初めの「お買い物学習」もお目当てのおやつが買えた様子でした。(*^^*)

 

今日のナイスショット！！

食事用のブルーシートを進んで２枚畳んでくれたお友達です。

綺麗にたためたね。(๑•̀ㅂ•́)و ｸﾞｯ!

それではまたライズで会いましょう！！