[ やこう幸 ]

2024年8月2日

(金)運動プログラム

こんにちは

今日のライズやこう幸は「運動プログラム」の日でした。

8月は脚力の強化月間です。日常生活でも足腰の運動はとても大事ですね。

みんなで楽しく鍛えましょう！！

【今日のメニュー】

・ラジオ体操

・おさんぽ

・休憩

・ジグザグ走り

・ケンケンパー

・平均台

先ずはラジオ体操で関節と筋肉をほぐしましょう。

おさんぽで有酸素運動

曲の終わりに「ハイ、ポーズ」\(•ㅂ•)/

ジグザグ走りで横の動きを

　

ケンケンパーではバランスを取りながらジャンプ！

平均台ではバランスを保ちながら落ちないように歩きます。

２回チャレンジしましたがやはり１回目より２回目が上手になっていました。(๑•̀ㅂ•́)و ｸﾞｯ!

今月はこの企画を続けていきます。みんな頑張ろうね！！

それでは、またライズで会いましょう。

【今日のおやつ】

・わたあめ

・サイダーグミ

・味しらべ

 

2024年8月1日

(木)夏祭り装飾

こんにちは

今日のライズやこう幸は「夏祭りの装飾」をみんなで作りました。

やこう幸では来週５日（月）から１０日（土）まで夏祭りを開催します。

飾りつけをして夏祭りを盛り上げましょう！！

①色画用紙で赤・青・黄色の法被を作ります。

 

②夏祭りの縁日やゲームの、のぼりを色画用紙で作ります。

 

みんなの協力で素敵な装飾が出来上がりました。(๑•̀ㅂ•́)و✧

来週の夏祭りが楽しみだね！！

それでまたライズで会いましょう！！

【今日のおやつ】

・ポリッキー　ベーコン味

・エリーゼ

・ドーナツ