[ やこう幸 ]

2023年3月1日

（水）☆ダンスラボ☆

こんにちは
ライズやこう幸です
本日は、２グループに分かれての活動となりました。
ダンスと千鳥公園散策に分かれました！

今日も、元気に頑張るぞ～！

 

千鳥公園チームは、散策やどんぐり拾いを楽しみました(*^▽^*)

 

ダンスチーム！

本日のメニュー
・準備体操
・ウォーキング
・チェッチェッコリ
・ＹＭＣＡ
・ロープ運動
・ハピネス

準備体操では、柔軟をメインで行いました！

さんぽに合わせて歩きました！

レッツダンス～♪

３月に入り、暖かくなって身体も動かし易くなり、沢山動かしました！

今日はお疲れさまでした!(^^)!
またライズで会いましょう
さようなら