[ やこう幸 ]

2025年1月30日

(木)『運動プログラム』

今日は『運動プログラム』の日！

ロープジャンプとボール運びを行います。

まずは、ラジオ体操とウォーキングで身体を温めます。

水分補給をしたら、

ロープジャンプ！

両足跳びでも片足跳びでもよいから矢印に沿って進んでみてね♪

次はボール運び🥎

お友達と☆

先生と☆

スピードを合わせて、イッチニ～イッチニ～

上手に運ぶことが出来ました👏

今日のおやつ

・ハムカツ太郎

・ブラックサンダー(いちご味)

・カルパス

2025年1月21日

(火)『運動プログラム』

今日は『運動プログラム』

先週に引き続き

・ラジオ体操

・さんぽ

・休憩タイムを挟んで

・ロープジャンプ

・ボール運び

です。

さんぽの曲に合わせて、室内をウォーキング。

3分ほどですが、身体を温めます。

ロープジャンプです♪

両足ジャンプ、片足ジャンプ、色ごとに跳ぶ児童など様々ですが、みんな

往復ジャンプ出来ました👏👏👏

ボール運びです♪

お友達と運ぶ子、スタッフと一緒に運ぶ子

協力して運びます。

お友達の応援をしてくれる優しいお友達もたくさんいました♡

たくさん動いたので、今日はゆっくり休んでね♪

🍪今日のおやつ🍪

すみっコぐらしクッキー

グレープグミ

チョコマシュマロ

2025年1月10日

(金)『運動プログラム』

今日は街探検の予定を変更して『運動プログラム』

さてさて、みんなでどんな運動しようかな♪

事業所に戻ってきた後はおやつを食べて栄養補給☆

さぁ、身体を動かして寒さなんかに負けないぞ！！

今日のプログラムは

・ラジオ体操第一

・室内散歩

・ロープジャンプ

・ボール運び

の4本立てです☆

お友達と協力して運ぶボール運びは初めてチャレンジしましたが、歩幅を合わせたり、お友達と声をかけあっていたりとっても上手で微笑ましい場面でした👏

次の運動は何が出来るかな？

楽しみにしててね♪

🍪きょうのおやつ🍪

・アルフォート

・小さなカステラ

・ラーメン太郎

2024年12月26日

(木)運動プログラム

こんにちは。

ライズやこう幸です。

今日からお友だちはみんな冬休みですね⛄

楽しみなことがあるのかな(o^―^o)ﾆｺ

今年も残すところあと5日。思い残すことなく過ごしましょう！！

今日のライズやこう幸は、「運動プログラム」の日でした。

今月の運動プログラムのテーマは「ボールを使った運動」です。

どんなボールを使った運動をしたのかな・・

まずはラジオ体操をします。

しっかり手足を伸ばしてみてね！！

それから室内さんぽをします。

さんぽの音楽に合わせて、足を上げて歩こう。

休憩の水分補給をして、風船バレーをしてみよう。

手を使っても足を使ってもいいよ。

いっぱい身体を動かしたね。

今日も1日お疲れ様でした。

またライズで会いましょう。

さようなら👋

🍪本日のおやつ🍪

・ホットケーキ

・アップルソーダグミ

・三角クラッカー

2024年12月3日

（火）運動プログラム

今日のライズやこう幸は「運動プログラム」の日でした。

早いもので、１２月に入り、今年も残すところ約１か月。慌ただしい時期がやってきましたね。

そんな中、今日からメインの種目もボールを使った運動に代わりました。

【本日のメニュー】

①ラジオ体操第一

②室内さんぽ

③休憩

④ボール運び

⑤大玉転がし

さぁ今日もレッツトライ！！

①ラジオ体操で筋肉と関節をほぐします。

②音楽に合わせて室内を歩いて身体を温めます。

③お皿にカラーボールを乗せてロープの回りを一周します。集中力とバランス感覚を養います。

お皿でボールを挟んだり、お腹を使って落ちないようにしたり、工夫しながらチャレンジしていました。

④バランスボールをコントロールしながらロープの回りを一周します。走りながらコントロールをするのはなかなか難しいですね。

みなさんお疲れ様でした。楽しく身体を動かしたね。

それでは、またライズで会いましょう。

【今日のおやつ】

・ピーナツチョコ太郎

・ポテトチップ塩

・コーラグミ