[ やこう幸 ]

2026年1月15日

(木)運動プログラム

こんにちは。

ライズやこう幸です。

本日は「運動プログラム」の日でした。

１月に入り３回目の運動プログラム。

木曜日のお友だちも大縄を使って3か月間バランスを取ったり体幹トレーニングをしたりしていこう！！

まずは、いつものようにラジオ体操と室内さんぽ♪

1列に並んでチューチュートレインみたいだね✨

身体はほぐれたかな(・・?

水分補給をしてから大縄使った競技をします。

順番に並んで、ジグザグにジャンプするよ。

右、左、右と両足でジャンプしてバランスを取り体幹トレーニング！

転ばないように気を付けてね。

次の種目は【いろはにこんぺいとう】です。

「いろはにこんぺいと～うえか、したか、どっちだ～♪」と、みんなと歌い自分で上と下を選びます。

選んだ方の縄の上か下を通ります。

みんな上手に跳んだりくぐったりすることができました！！

帰りの会では今日楽しかったことを発表する場で、運動が楽しかった☆と、言ってくれる子が数名いました。

また来月も楽しく頑張ろうね！！

1日お疲れ様でした。

またライズで会いましょう。

さようなら👋

🍪本日のおやつ🍪

・かりんとうドーナツ

・カルパス

・キャベツ太郎ORたべっこどうぶつORばかうけ

2026年1月13日

(火)運動プログラム

こんにちは

ライズやこう幸です。

今日は、風がとても強い日でしたね。

ライズのレクは運動プログラムでした。

今月から大繩を使った運動をしています。

・ラジオ体操

・ウォーキング（さんぽ）

・ジグザグとび

・よこへび

・いろはにこんぺいとう（上か下かどっち？）

いろはにこんぺいとう♪上か下かどっち？♪の歌の間は後ろをむいて、目隠しをしています。

ここで、上か下をえらびます。

振り返ると縄が、ななめになっていたり、上になっていたりしますが、

自分のえらんだ上か下で縄をこえていきます。

はじめて『いろはにこんぺいと』』をしたのですが、みんなとてもたのしそうにできました。

今月から頑張っていこうね(^^)/

🌸おやつ🌸

ウエハース（カカオ味）

マシュマロイチゴ味

焼きタラ

今日も楽しかったね。

またライズであいましょう。

さようなら👋

2026年1月9日

（金）運動プログラム

こんにちは。

ライズ児童デイサービスやこう幸です。

本日のレクは運動プログラム！

新年あけて最初の運動プログラムは大縄を使った

運動を行いました。

縄を跳ぶ、跨ぐ、くぐるなどを通して粗大運動を中心に取り組みました。

定番のラジオ体操とさんぽでウォーミングアップをし

大縄をジグザグにジャンプする「ジグザグジャンプ」と

大縄を地面に置き、くねくねさせ跳ぶ「よこへび」をしました。

とても楽しく跳ぶことができました。

【ラジオ体操＆さんぽ】

【ジグザグジャンプ】

【よこへび】

今日も楽しかったね。

またライズで会いましょう。

本日のおやつ

・ポテトチップス

・イチゴマシュマロ

・コーラグミ

2025年12月22日

(月)運動プログラム

こんにちは

ライズやこう幸です。(/・ω・)/

本日のレクリエーションは

運動プログラム！でした！！°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°

ボール集めを始めてはや3ヶ月！！

来月、1月からは内容も変わります！（ФωФ）ﾌﾌﾌ・・・

お楽しみに！

さて本日も

ラジオ体操、行進（さんぽ）、休憩を挟みボール集め！！

3か月目ということもあり

ルールなども皆で覚えながら

ボールを見つけて、その場まで行く、しゃがむ、持つ、立って指定の場所に戻す

順番で楽しく今年最後の運動プログラムに取り組むことができました！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

🌸おやつ🌸

ウエハース

マシュマロ　プリン

うまい輪

今日も楽しかったね。

またライズで会いましょう。

2025年12月16日

（火）運動プログラム

こんにちは。

ライズ児童デイサービスやこう幸です。

１２月も残り半月もないですね(´；ω；`)ｳｩｩ

お友だちはクリスマスが近づいてきて、ワクワクしているかな(o^―^o)ﾆｺ♪

本日は「運動プログラム」の日でした。

寒いけど沢山身体を動かそうね！！

まずはラジオ体操とさんぽの音楽に合わせて室内をお散歩します。

休憩をしてからボール集めをします！

カラーボールをつかんでカゴに入れるよ。

お友だちに向かって投げたり、口に入れたりはしないようにしようね。

見ているお友だちは応援しました。

ボールの感触を足で確認してから手で掴んでいるお友だちもいました✨

三色団子☆

火曜日のお友だちも今日でボール集めの種目が最後でした。

チームで協力をして楽しかったね！！

またライズで会いましょう。

さようなら👋

🍪本日のおやつ🍪

・焼たら

・ロアンヌ

・いちごマシュマロ