[ やこう幸 ]

2024年5月8日

(水)ダンスラボ

こんにちは。

ライズやこう幸です。

本日はダンスラボの日です♪

MASA先生と一緒に踊りましょう！！

何を踊るか楽しみだね( *´艸｀)

🎶ダンスメニュー🎶

・準備運動

・さんぽ

・ジャンボリーミッキー

・ありがとうの花

・ＹＭＣＡ

・ロープ運動

・ハピネス

ダンスの日はライズのレクの中で最もにぎやかな日です。

ダンスと運動で身体を動かすと気分も上がりますね。

また来週のダンスラボをお楽しみに。( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾

それでは、またライズで会いましょう！！

🍪今日のおやつ🍪

・ミニシュークリーム

・ミニカルパス

・グレープソーダグミ

2024年4月17日

(水)ダンスラボ

こんにちは。ライズやこう幸です。

本日はダンスラボの日でした。

新緑が映えて風薫る爽やかな天気の中で、ライズやこう幸では明るく楽しくダンスして、汗を流しました。

🌹🌹🌹🌹ダンスナンバー🌹🌹🌹🌹

整理体操

１．さんぽ

２．チェチェッコリ

３．ハンドクラップ

４．ありがとうの花

ロープを使った体操

５．ハピネス

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

まず整理体操で身体を柔らかく…。

レッツ　ダンス！身体を動かすって、気持ちがいいね(>_<)

ロープでジャンプ！身体も柔らかくなった気がしますね(^_-)-☆

🌸🌸🌸おやつ🌸🌸🌸

・うまい棒（チーズ味）

・ノアール

・ポテトチップスコンソメ

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

いつもダンスって楽しいね。リズムに合わせて踊ると最高！

またライズで会いましょう。さようなら。

2024年4月10日

(水）ダンスラボ

こんにちは

今日のライズやこう幸は「ダンスラボ」の日でした。

昨日とは、うって変わって晴天でしたが桜が散ってしまったのが少し寂しいですね。

そんな中でもライズのお友達はとっても元気です。

今日も楽しくレッツダンシング！！

【今日のメニュー】

・準備運動

・さんぽ

・ハンドクラップ

・ロープを使った運動

・ハピネス

・ありがとうの花

まずは準備運動で身体をほぐしましょう。

音楽に合わせて室内散歩

新しいお友達も見様見真似で楽しく踊っていました。

ダンスの締めくくりはやはり「ありがとうの花」でした。みんなで円になって踊りました。

久しぶりにロープ運動も取り入れました。

ＭＡＳＡ先生の動きをお手本にして教わった通りに出来ていました。

今日も楽しかったね。

それでは、またライズで会いましょう！！

【今日のおやつ】

・どらチョコ

・カントリーマアム

・もち太郎

2024年4月3日

(水)ダンスラボ

こんにちは。ライズやこう幸です。

今日はダンスラボの日でした。

新年度一回目のダンスラボ、今月入られたお友だちも一緒に、

フレッシュなメンバーでダンスをしました。

🌹🌹🌹ダンスナンバー🌹🌹🌹

・さんぽ

・ハンドクラップ

・チェチェッコリ

・ジャンボリーミッキー

・ハピネス

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

お友だちは心弾ませてMASA先生と一緒に参加をしています( ｀ー´)ノ

最初のうちは覚えるのは大変。

だけど、ダンスの振りを覚えるととても楽しいね。

身体も自然と曲に反応してしまうから本当に不思議です！

踊るのって幸せだね(*^_^*)

時間も忘れてしまうね。

🌸🌸🌸おやつ🌸🌸🌸

ポテトチップス

キャラメル

チョコブラウニー

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

またライズで会いましょう。さようなら。

2024年3月27日

(水)ダンスラボラトリー♪

こんにちは

ライズやこう幸です。

今日はダンスラボラトリー♪の日です。

今日もMASA先生とレッツダンス(‘◇’)ゞ

まずは補強運動から

ダンス前に身体をあたためていきます。

次はさんぽの曲に合わせてウオーキングです。

体が温まってきたところで、レッツダンス！

今日はハンドクラップ、ジャンボリーミッキー、チェッチェッコリ、ハピネス、ありがとうの花をダンスしました。

今日でダンスを卒業するお友だちがいましたよ。

MASA先生と二人で、やこう幸オリジナルナンバーのトレジャーをダンスしてくれました。

とってもかっこよかったよ(‘◇’)ゞありがとう💛

最後にみんなで記念撮影パシャリ！

🌟今日のダンスナンバー🌟

補強運動

ウオーキング（さんぽ）

ハンドクラップ

ジャンボリーミッキー

チェッチェッコリ

ハピネス

トレジャー

🌸今日のおやつ🌸

ホームパイ

雪の宿

こぐまグミ

今日も楽しかったね。

またライズであいましょう。