[ やこう幸 ]

2022年1月15日

(土）体育館で体を動かそう

こんにちは

今日のライズやこう幸は鶴見養護学校の体育館をお借りして沢山、体を動かしてきました。

今回は事業所で行っている普段の運動プログラムのメニューを体育館でダイナミックにやってみようと言う事でドキドキ・ワクワク。Σ(๑°ㅁ°๑)!?

さぁ、張り切っていきましょう！！

 

「ぼくはサッカーが得意だよ」

「どう？バランス感覚がいいでしょ」

こちらでは綱引き大会がはじまりました。( ⊙⊙)!!

「ひたすら走る！走る！」

後半は運動プログラムです。いつもの「いろいろジョギング」で体を温めます。

次に皆でスタートラインに並んで一斉にダッシュしました。

みんな早くなったね。╭( ･ᄇ･)̑ﻭ ̑ ｸﾞｯ !

 

そして「サーキットトレーニング」で締めくくりです。

今日はAチームとＢチームに分かれて行ってみました。

・Aチーム

ゴム跳び～平均台～ロープ歩き～幅跳び～大玉転がし

・Bチーム

筋トレ中心のメニューを組みました。

スクワット・フロントランジ・腕立て伏せ・仰向けからの起き上がり・ターンダッシュ。

みんなで声を合わせて「いーち、にーぃ、さーん」と回数を数えます。

２本のコーンの間をダッシュします。コーンにタッチしたらターン。

楽しく無理せずがモットーのやこう幸のサーキットトレーニングです。

きつい表情を浮かべながらも、やり切った後のみんなの笑顔が素敵でした。

 

そして時間が少し余ったので、即興でスタッフも参加のリレーチームを作って競争しました。

いざ真剣勝負！！スタッフも必死です。

これで運動プログラムは終了です。みんなで感謝を込めてお掃除しましょう。

キレイになったね。( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

帰りの会では、ガンバリマシタ賞の発表がありました。( ◠‿◠ )

今日はお疲れさま。ゆっくり休んでね。

それではまたライズで会いましょう！！

 

 

 

 

 

 

2022年1月6日

(木）書き初めをしよう♪

こんにちは
ライズやこう幸です。
今日のお天気は雪！みんな、ウキウキして外を眺めています。
そんな中、みんなで書き初めをしました。

「ともだち」「お年だま」「希望の光」「自由課題」の中から好きな言葉をえらんで書き初めをしました。
初めはみんなおっかなびっくりでしたが、2枚目、3枚目とすすむうちにとっても素敵な作品にしあがりました。

来年のお正月が楽しみです。
では
またライズであいましょう。

2021年12月25日

（土）クリスマスパーティ2021

こんにちは、今日のライズやこう幸は「クリスマスパーティ」の日でした。

卒業、ハロウィンと並ぶ、やこう幸の３大パーティの一つです。

お友達は以前からとても楽しみにしていますのでスタッフとしても期待に応えようと自ずと力が入り、みんなに楽しんでもらおうと工夫を凝らしました。∠(￣^￣)

みんなは楽しんでくれたかな。その模様をたっぷりご覧ください。

ランチパーティ

バイキング形式で盛り付けや味を選ぶ楽しさも。

 

さぁ「いただきます！！」いつもより大きな声で元気良く挨拶ができたような気がしました。╭( ･ᄇ･)̑ﻭ ̑ ｸﾞｯ !

「とってもおいしいよ」(*´︶`*)

 

「から揚げ大好き」

サンタクロースがやって来たヤァヤァヤァ∑(๑º口º๑)!!

「おひげがふわふわだ」

サンタさんから良い子のみんなにクリスマスプレゼントが渡されました。

「サンタさんありがとう」

そしてサンタさんと記念写真。パシャリ！

いよいよクリスマスケーキの登場です。

大きなケーキだね。

ローソクをふ～～ぅ。

う～ん美味しそう。(*♡﹃ ♡*)

思わず笑顔がこぼれます。

パーティはこれをもって終了。笑顔がはじけて、みんな楽しんでくれたようです。

私達は皆の笑顔が活力になります。

今年のビッグイベントも終わってしまいました。ライズで過ごすのも３日のみですが、笑顔で過ごそうね。

今日のナイスショット

お誕生日を迎えたお友達です。

おめでとうございます。(*´∇｀*)

それではまたライズで会いましょう！！