[ やこう幸 ]

2025年9月19日

(金)運動プログラム

こんにちは

ライズやこう幸です！！

 

ライズでは皆で運動プログラム！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

楽しく身体を動かして体幹を鍛えるためのトレーニングを目標として

皆で行っております！！(/・ω・)/

今月で3か月目！！

来月からは内容も変わります！！

お楽しみに(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

 

さて本日も

皆でラジオ体操からのウオーキング（さんぽ）を行い休憩をしてから

ゆりかご

丸太転がり

ジャンプ

カエルジャンプ

と体を動かして楽しみました！！°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°

 

頑張ったね！

 

今週も一週間お疲れ様でした！

 

🌸おやつ🌸

網揚あられ

こぐまグミ

ラムネ

 

今日も楽しかったね。

またライズであいましょう