[ やこう幸 ]

2022年9月22日

(木)運動プログラム

こんにちは。ライズやこう幸です。
本日は運動プログラムの日でした。
今月はランニングをテーマにしています。

ラジオ体操第一で体をほぐした後、脚を鍛える目的で片足立ちしてバランスを保ちました。

運動プログラムの最後はランニング。みんなで勢いよく走りました。

気持ち良い汗を流せたね( ＾∀＾) 。

皆さん今日も身体を動かせて楽しかったね。またライズであいましょう。さようなら。