[ やこう幸 ]

2026年11月12日

(木)運動プログラム

こんにちは。

ライズ児童デイサービスやこう幸です。

 

本日のレクは運動プログラム！

１１月の内容は持久走ということでシャトルランをしました。

～シャトルランのルール～

①.１～４の書かれたカードをランダムに1枚拾う

②.走る(難しい場合は歩く)

③.壁に貼ってある同じ数字のカードに貼り付ける

④.①に戻る

まずはあったか準備体操で身体をほぐします。

本番のシャトルラン！

最後まで走りきることはできたかな？

合計4往復しました。

がんばったね(o^―^o)

 

今日も楽しかったね。

またライズで会いましょう。

 

本日のおやつ

・パックル(カレー味)

・サイダーグミ

・チョコ＆コーヒービスケット