(木)運動プログラム

こんにちは。

ライズやこう幸です。

昨夜は雨が降り、今夜も雨が降るようですね☔

今日のライズやこう幸は「運動プログラム」の日でした。

３か月間続けてきた、ビジョントレーニングを取り入れた運動も本日が最後になりました。

ラジオ体操と室内さんぽをしてまねまねまねっこピーナッツ、くまさん歩きをしますよ。

３か月間の成果を出してみよう。

ラジオ体操

室内さんぽ

まねっこ

くまさん歩き

わにさん歩き

たくさん身体を動かしたね。

おやつと運動プログラム後にスポーツドリンクを飲みました。

お家でもまねっこポーズやってみてね(^^♪

またライズで会いましょう。

さようなら👋

🍪本日のおやつ🍪

・パンダクッキー

・おせんべい

・ブラックサンダーかこぐまグミ

[ やこう幸 ]