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[ やこう幸 ]
学校がある日/13:30~17:30
学校がお休みの日/10:00~16:00
045-580-1070
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(木)運動プログラム
こんにちは。
本日のライズやこう幸は、運動プログラムの日でした。
今月のテーマは“サーキットトレーニング”です。
今日も日差しが強くて、暑いけどみんなでやる気を出して運動していこう✊
「おー!」
本日のメニュー
・ラジオ体操
・室内さんぽ
~休憩~水分補給
・サーキットトレーニング
ラダー、ケンケンパー、トンネルくぐり、その場でジャンプ
お友だちはどのようにやっているかな。
ラジオ体操で身体をほぐすした後に、さんぽの音楽に合わせて室内さんぽ。
少し高いハードル跳ぶのが大変だけど、よいしょ!!
ケンケンパーはリズムに乗る子もいます♪
トンネルくぐりは、出てこれるかな?
その場でジャンプ!
来月はどんなメニューか楽しみだね。
またライズで会いましょう。
さようなら
🍪本日のおやつ🍪
・カントリーマアム
・三角クラッカー(のり塩味)
・チョコ棒
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