[ ししがや ]

2026年1月15日

（木）「ダンス」＆「運動遊び」

こんにちは！

ライズししがやです。

本日の第一教室のレクは「ダンス」です。

柔軟運動からはじまり、

いつものお気に入りのナンバーに合わせて、

楽しく、体を動かしています。

本日の第二教室のレクは「運動遊び」です。

ヨガを教えられる指導員が、

子供向けにヨガを指導しました。

子どもたちも、お尻歩きや、片足立ち等、

普段しない動きをして、

体の中心からポカポカとする感覚を

感じていました。