こんにちは！本日もライズ小田栄のブログを見て頂きありがとうございます(*^-^*)
１０月も早いもので後半に差し掛かってきましたね☺✨ハロウィンもあともう少し👻🍬
ライズ小田栄では、１０月２７日(日)にハロウィンのレクを予定しています☺✨楽しみにしていてくださいね🍬
さて本日は、ダンスラボの日でした💃✨
柔軟体操ではお友達やスタッフとペアになりストレッチを念入りにがんばりました👏✨
疲れてしまうお友達もいましたが「一緒にがんばろう！」など声を掛け合って頑張っている場面がみられました☺✨
柔軟体操のあとは元気にダンスを踊りますよ💃✨
まずはハンドクラップから(*^_^*)✨
次は、ここ最近何度か練習をしているソーラン節！学校で踊っているお友達が多くみんなで「どっこいしょー！」と声を出しながら踊っていました💃
とても盛り上がっていました👏✨
次は、嵐のハピネス♬ダンスの途中の掛け声もみんなげんきいっぱいバッチリでした👏✨
最後はジャンボリーミッキー🐭✋
ミッキーのポーズもみんなとても可愛かったです(*^_^*)✨
曲の途中でお友達２人がペアになってトンネルを作るのですがみんな楽しそうにトンネルをくぐっていました👏✨
また来週のダンスも頑張りましょうね☺
明日は、サーキットトレーニングですよ✨
＊運動療育を週一回実施いたします！！＊
サーキットトレーニングを中心とした運動療育！
楽しく身体機能と脳機能をアップしていきましょう！！
＊新一年生、未就学児の皆様、見学・体験随時受付中＊
ライズ小田栄では、従来の放課後等デイサービスにおける新一年生随時受付に加え、
未就学児の皆様へ、児童発達支援の新規ご利用の案内を開始しております。
空いている曜日が残りわずかとなってきていますので、お早めにお問い合わせください。
※各曜日のご利用枠には限りがございます点につきましては、ご了承下さい。
こんにちは、本日もライズ小田栄のブログを観て頂き、ありがとうございますヽ(´▽`)
ハロウィン本番までもう少し！
今回は銀柳街を練り歩くということで…
こちらのレクにいたしました！
キャンディバッグを作ろう！
です！！
ちょっと不安なのが、
まだ銀柳街からの情報が出ていないところ…
インスタによると、イベントは行われるそうですが。
さてさてどうなることでしょう…？
ただ、本番のハロウィンに使えることは確かなので、
その時はその時で楽しみましょう(*’▽’)
では！
作っていきますよ！！
まずは紙をクレープの包装紙の様に丸めていきます(´ω｀)
その後、目、口、牙を付けて…
羽根を付けた後、ひもを通せば…
完成です！！
みんな笑顔で作ることが出来ました(*’▽’)
さて明日はダンス！！
張り切って踊りましょう！！！
(*’▽’)ﾉｼ
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こんにちは、本日もライズ小田栄のブログを観て頂き、ありがとうございますヽ(´▽`)
下水道…
むかーしむかし。
『ルパン三世』というアニメを紹介している児童誌で、
下水道の目立たないところに秘密基地があるというのを見て、
心ときめかせたことがあります(＾◇＾)
後は『バキ』という漫画で出てきた地下の一室。
あれもマンホールをたどっていくものだったと思います(｀・ω・´)
下水道はロマンがある…のか？
今ではちょっと分からないですけど、地下ってドキドキしますよね(´ω｀)
というわけで、
今日は虹の下水道館に行ってまいりました(*’▽’)
お台場にあります、この虹の下水道館。
入館料は無料！
そして様々な展示物を見れます(´ω｀)
アース君の家や水再生センターなど…
沢山の展示にみんな満足！！
お疲れさまでした(´ω｀)
さてさて、明日はキャンディバッグを作りますよ！
ハロウィンの時に使うお菓子のバッグです！
みんなで楽しみながら作りましょう！！
(´ω｀)ﾉｼ
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こんにちは、本日もライズ小田栄のブログを観て頂き、ありがとうございますヽ(´▽`)
とある経緯で骨折からの回復にとても興味のある私(^▽^;)
でも大概はその時の処置がメインで、
その後の事については知らされていないことが多いですね。
モチロン、
お医者さんに行って固定されて、
その後は自然治癒というのが基本にあります。
では食べ物とかはどうすればいいのか？
教えてAI先生！！
➀ビタミンDを摂取する。ビタミンDはカルシウムの吸収率を上げる代表的な存在である。
➁マグネシウムを摂取する。マグネシウムは質の良い骨を形成するために必要な栄養素であり、骨中のカルシウム量を調整する役割も担う。
➂カルシウム吸収率の高い食品を選ぶ。
➃カルシウムを肉や魚などのたんぱく質と一緒に摂る。
ただし、たんぱく質の過剰摂取は、
反対にカルシウムの吸収率を下げることもあるため注意が必要。
➄マグネシウム、ビタミンD、ビタミンCと一緒に食べることで吸収率を上げることができる。
ではいつ摂取するのか？
教えてAI先生！！
➀カルシウムは夜に摂取するとよい。骨を作るのに必要な成長ホルモンの分泌が夜間に多いため、
寝る前や夕食時などに摂取する方が理想的。
➁カルシウムを単独で摂取するよりも、ビタミンDを十分に摂取することで吸収が高まる。ビタミンDは食品で摂取するだけでなく、日光浴でも増やすことができる。
➂骨へのカルシウム沈着は夜が優位になるため、夕方に摂取するとよい。
なるほど、
要するに、
➀ビタミンC・D・マグネシウムと一緒に、
➁カルシウム吸収率の高い食品を、
➂夜（夕方）、食べると良い。
ということですね。
たんぱく質を過剰に摂らないというのもポイント。
いやあ参考になりますね！
このようなリカバリーの知識は持っていて損はありません(´ω｀)
是非是非皆さんも、いざという時の為に、
このような知識を身に着けてみるのもいかがでしょうか？
それでは～
(´ω｀)ﾉｼ
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こんにちは、本日もライズ小田栄のブログを観て頂き、ありがとうございますヽ(´▽`)
サッカー！
熱いですね(´ω｀)
どうしてもサッカーと聞くと、
ペットショップボーイズの”Go west”や
サラ・ブライトマンの”A Question of Honour”が思い出されます(´ω｀)
そんなサッカーでも息をのむのがPK戦！
今回のライズのレクはそれとボウリングを合わせた、
サッカーボウリングです！！
ルールはただ一つ！
目標に向かってボールを蹴るだけ！！
小さいみんなは丁寧に蹴り方からお伝えし…
出来るみんなはしっかりと自分で！
みんな集中力を最大限に発揮し頑張ることが出来ました(´ω｀)
さて明日はサーキットトレーニング！
全力で頑張りましょう！！
(´ω｀)ﾉｼ
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サーキットトレーニングを中心とした運動療育！
楽しく身体機能と脳機能をアップしていきましょう！！
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044-328-7845
学校がある日 13:30～17:30 ／
学校がお休みの日 10:00～16:00
