[ やこう幸 ]

2024年11月1日

(金）運動プログラム

こんにちは

今日のライズやこう幸は「運動プログラム」の日でした。

スポーツの秋ということで今までの暑さがおさまって体を動かすにはちょうど良い気温になりましたね。

月も改まって１１月のメイン種目は縄跳びです。楽しく脚力を鍛えましょう。

まずはいつものようにラジオ体操第一から始めます。

筋肉と関節をほぐそうね。

次に室内を音楽に合わせてお散歩。

休憩を挟んで縄跳びにチャレンジ！！

今日は大波小波を１０回跳んでみよう！！٩(ˊᗜˋ*)و

１０回跳べないお友達もいましたが、頑張って３回跳べるようになりました。(๑•̀ㅂ•́)و ｸﾞｯ!

最後に縄跳びが得意なお友達が二人一組で回転縄跳び１０回に挑戦してくれました。

息を合わせてイチニのサン！！

見事成功！！やったね。\( *´ω`* )/

そして、見ているお友達が回数をカウントしてくれてチャレンジしたお友達に大きな拍手と声援を送っている姿がとっても素敵でした。

今日も楽しかったね。

それでは、またライズで会いましょう。

【今日のおやつ】

・マギーおばさんのチョコチップクッキー

・歌舞伎揚げ

・サイダーグミ

2024年10月24日

(木)運動プログラム

こんにちは。

ライズ児童デイサービスやこう幸です。

今日のライズやこう幸は運動プログラムをしました。

今月で最後の「綱引き」になります🔥

綱引きに取り組む前のウォーミングアップ、

ラジオ体操とさんぽです😊

それでは綱引きを始めます。

今日はスタッフが多かったので

お友達にスタッフの綱引きを見てもらいました✨

大人だって本気だぞ～✊

お友達もスタッフも多く

接戦場面もあり、室内は大盛り上がりでした🔥

今日もお家でゆっくり休んでね🏠

今日も楽しかったね。

またライズで会いましょう。

さようなら。

☆今日のおやつ

・えびせんべい

・サイダーグミ

・パンダクッキー

2024年10月22日

(火)運動プログラム

こんにちは。

ライズ児童デイサービスやこう幸です。

今日のライズやこう幸は運動プログラムの日でした。

今月の運動プログラムの種目は『綱引き』です。

まずは、さんぽで

身体をほぐして筋力トレーニング(^^♪

それでは本番の綱引きのスタートです✨

一緒のチームになったお友だちと『協力』して

相手チームに勝利できるように力を出せたかな？

また、みんなで綱引きをしようね♪

今日も楽しかったね。

またライズで会いましょう。

さようなら。

☆今日のおやつ

・もち太郎

・コーラグミ

・チョコブラウニー

2024年10月7日

(月)運動プログラム

こんにちは。

ライズやこう幸です。

本日は運動プログラムの日でした。

今月のテーマは、綱引きです。

☆綱引きで育まれる３つの能力☆

①握力が上がる

②足腰が鍛えられる

③パワーを生み出す体の使い方が身に付く

ライズでは勝つ嬉しさやお友だちと協力することができたらと思っています！

今日の綱引きはどのような様子で行われているでしょうか。

ラジオ体操と室内さんぽで身体をほぐしてから行います☆

☆室内さんぽの様子☆

室内さんぽをしてハイチーズ✌

3チームに分かれて総当たり戦です！！

チームで力を合わせてがんばるぞーー

おー✊”

今日も1日お疲れ様でした。

ライズで会いましょう。

さようなら👋

🍪本日のおやつ🍪

・ポテトチップス（のり塩）

・シルベーヌ

・グレープソーダグミ

2024年10月4日

（金）運動プログラム

こんにちは

今日のライズやこう幸は「運動プログラム」の日でした。

１０月は「綱引き」がメイン種目です。

今回は３チームに分かれて行いました。総当たり戦です。

いつもと違ってチームワークが大切です。みんなで団結して勝利しよう。

【今日のメニュー】

・ラジオ体操第一

・さんぽ

・休憩

・綱引き

まずはラジオ体操で筋肉と関節をほぐしましょう。

音楽に合わせて室内さんぽ。体を温めましょう。

そして、いよいよ綱引きです。

とっても白熱した戦いが繰り広げられました。また、見ていたお友達も応援に熱が入っていました。

今日はたくさん声を出して体を動かしたね。

それでは、またライズで会いましょう。

【今日のおやつ】

・ブラックサンダーミニ

・サラダせん

・コーラグミ